Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
114,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
1557 kcal
|
Fett: 75,48g | Prot: 76,66g | Kolh.: 142,89g.
Frukost: Paul Pain Au Chocolat, Lidl Beef Jerky Hot Spicy. Lunch: Mince Pie (Individual Size or Tart), Fresh Lemon Juice, Sesame Oil , Yellow Sweet Corn , Arugula (Rocket) , Mixed Salad Greens, Rotisserie Chicken. Middag: Marie Coquillettes au Jambon et au Fromage. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|