Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
89,3 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 89,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
405 kcal
|
Fett: 9,70g | Prot: 13,10g | Kolh.: 67,31g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Мёд, Кубанский Молочник Закваска Термостатная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena_128 's vikthistorik
|