Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
1617 kcal
|
Fett: 84,24g | Prot: 54,26g | Kolh.: 157,37g.
Frukost: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яйцо Куриное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Атрус Сдоба Ямская. Lunch: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Рис Вареный, Ядрена Копоть Сосиски с Горчицей, Сырный Суп с Грибами. Middag: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ядрена Копоть Сосиски с Горчицей, Рис Вареный, Сырный Суп с Грибами. Snacks/Annat: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Атрус Сдоба Ямская, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Форель Слабосолёная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goodlady929292 's vikthistorik
|