Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
102,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
2003 kcal
|
Fett: 106,93g | Prot: 108,49g | Kolh.: 150,45g.
Frukost: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница, Запеченный или Жареный Лосось, Булка из Теста с Закваской. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Ванильный, SPAR Салат Сельдь под Шубой. Middag: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Булка из Теста с Закваской, Запеченный или Жареный Лосось, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Котлета Домашняя, Булка из Теста с Закваской, Мясная Лавка Ветчина Натуральная , Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|