Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
1736 kcal
|
Fett: 83,04g | Prot: 102,92g | Kolh.: 139,98g.
Frukost: Grona Lazanushki. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Блины с Творогом, Индейка Отварная. Middag: Жако Птичье Молоко . Snacks/Annat: Gina Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Сыр Российский. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|