Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
2975 kcal
|
Fett: 123,13g | Prot: 111,95g | Kolh.: 343,17g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Real Сырники Классические. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Блинни Бон Оладьи, Bombbar Protein Pancake Banana Cream, Дело Вкуса Цветная Капуста в Омлете. Middag: My Box Ролл Сливочный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), My Box Ролл Сливочный. Snacks/Annat: Сладкий Ангел Лакомка, Киндер Шоколад, Chikalab Chika Biscuit Малина, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидоры, Global Village Авокадо ХААС, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикаЯгодка 's vikthistorik
|