Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
91,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
1228 kcal
|
Fett: 55,40g | Prot: 45,27g | Kolh.: 143,62g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Nescafé Cappuccino Vanille , Pain aux Céréales. Lunch: Nescafé Cappuccino Vanille , Oeuf (Entier), Findus Colin d’Alaska Pané , Monoprix Beurre Doux, Haricots Verts. Middag: Pomme, Pâturages Le Crémaux, Soupe de Légumes, Lasagne à la Viande. Snacks/Annat: Brioche Pasquier Grilletine Craquante et Fondante Froment. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliebout 's vikthistorik
|