Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
778 kcal
|
Fett: 25,77g | Prot: 68,04g | Kolh.: 71,69g.
Frukost: Pisang, Putih Telur Matang. Lunch: Ikan Mas, Jeruk, Salak, Ayam Rica-Rica. Snacks/Annat: Salak, Jeruk. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prisiliasarah 's vikthistorik
|