Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
774 kcal
|
Fett: 38,75g | Prot: 58,88g | Kolh.: 44,60g.
Frukost: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макси Чиабатта Ржаная. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|