Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
81,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
1668 kcal
|
Fett: 90,07g | Prot: 103,57g | Kolh.: 119,66g.
Frukost: Sveza Сыр Творожный Воздушный, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Копченов Грудка Куриная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Mirel Торт Прага. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Помидоры. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|