Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
939 kcal
|
Fett: 35,71g | Prot: 68,09g | Kolh.: 90,31g.
Frukost: Голден Яблоко , Домик в деревне Сметана 10%, Яйцо, Тульский Шампиньон Шампиньоны. Lunch: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Морковь, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикторияБал 's vikthistorik
|