Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
1417 kcal
|
Fett: 58,95g | Prot: 31,59g | Kolh.: 196,52g.
Frukost: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Зеленый Листовой Салат, Дары Мира Лаваш Тонкий, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Соус Салата "Цезарь", На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%. Lunch: Рот Фронт Батончики. Middag: Хурма, Рот Фронт Батончики. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|