Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
1278 kcal
|
Fett: 52,52g | Prot: 95,89g | Kolh.: 103,88g.
Frukost: Пятерочка Банан, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Авокадо, Магнит Манго. Middag: Мандарины, Дикси Киви, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|