Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 68,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
606 kcal
|
Fett: 24,80g | Prot: 31,86g | Kolh.: 66,79g.
Snacks/Annat: Karottensalat, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Netto Milch 0,3%, Milchkaffee, Vollkornbrot, Edeka Bio Dinkelzwieback, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Crusti Croc Salzbrezeln. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|