Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
46,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
1191 kcal
|
Fett: 52,53g | Prot: 70,85g | Kolh.: 100,11g.
Frukost: Хлеб City Bakery, Большая Кружка Молоко 2,5%, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Самокат Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. Lunch: Маракуйя, Рафинад, #ПП Овсяный Батончик Кокосовый Торт. Middag: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Самокат Сметана 15%, Хлеб City Bakery, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Snacks/Annat: ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сметаны и Зелени, Baskin Robbins Vegan Фисташковый с Миндалем. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|