Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
1516 kcal
|
Fett: 50,72g | Prot: 99,11g | Kolh.: 182,89g.
Frukost: Apple, Isey Skyr Noix de Coco, Blueberries, Powerfood Protein Müesli, Coop Kaffeerahm, Freefrom Milch 1,5%. Lunch: Sponser Crunchy Protein Raspberry. Middag: Apple, Tomatoes, Alnatura Mais Waffeln, Coop Karma Bio Erdnussmus, Tomatoes. Snacks/Annat: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Apple, Clementines, Mars Mars, Barebells Crunchy Fudge. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|