Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
84,7 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 84,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
1438 kcal
|
Fett: 38,53g | Prot: 146,89g | Kolh.: 128,59g.
Frukost: Future Life Zero, PnP Fat Free Milk, Pizza with Meat. Lunch: Nutritech Premium Whey Protein, Nutritech Casein Slow Release. Snacks/Annat: Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|