Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
1947 kcal
|
Fett: 58,55g | Prot: 136,79g | Kolh.: 224,78g.
Frukost: Просто Мёд , Изюм, Bonfesto Рикотта Лайт, Творог (Полностью Обезжиренный), Царь Хлопья Овсяные Экстра, Молоково Молоко 3,2%, Лента Яблоко. Lunch: Level Kitchen Рисовая Запеканка С Черникой И Соусом Клубничный Пломбир, Grow Food Запеканка Творожная. Middag: Петелинка Филе Куриное с Овощами . Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiak4791 's vikthistorik
|