Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
998 kcal
|
Fett: 22,38g | Prot: 27,13g | Kolh.: 50,57g.
Lunch: McDonald's Quarter Pounder. Snacks/Annat: Sauvignon Blanc Wine , James Squire One Fifty Lashes , James Squire One Fifty Lashes . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
30 okt 21 av medlem: trishjones
|
Thank you 😊 I was stuck in the 72’s for ages.
30 okt 21 av medlem: Pa42
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|