Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
107,3 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
1829 kcal
|
Fett: 125,22g | Prot: 123,55g | Kolh.: 51,86g.
Frukost: Яблоко, Чай, Сливочное Масло, Сыр, Сало, Сырники, Творог 9%. Lunch: Сливочное Масло, Кофе, Сало, Сыр, Глобус Огурцы Малосольные, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Сливочное Масло, Сыр. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|