Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
2515 kcal
|
Fett: 133,00g | Prot: 106,62g | Kolh.: 210,99g.
Frukost: Бабкины Семечки Семечки, Ромкор Сосиски Молочные, Сырники 😍, Ehrmann Grand Duet Шоко Трио. Lunch: Орехомания Ананас Цукаты, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Ашан Лук, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Магнит Томаты Свежие. Middag: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Окей Перец Желтый , Верес Огурцы, Белоручка Томаты Соленые, Петелинка Куриное Бедро, Есть идея Соте, Магнит Огурчик Соленый. Snacks/Annat: ВкусВилл Торт "Сметанный". mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|