Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
1149 kcal
|
Fett: 13,67g | Prot: 35,64g | Kolh.: 93,58g.
Frukost: سلطة الخس مع خضار متنوعة, الخيار (مع القشرة), جهينه زبادي لايت , جبنه قريش جبنه قريش, فول مدمس فول مدمس. Lunch: رمان, برتقال برتقال, مكرونة باشميل مكرونة باشميل ١١, مكرونة باشميل مكرونة باشميل ١١. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
samar mahmud 's vikthistorik
|