Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
934 kcal
|
Fett: 43,72g | Prot: 51,09g | Kolh.: 106,65g.
Frukost: Telur Goreng, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Babat Sapi, Nasi Goreng. Middag: Tempe Bacem, Tempe Goreng, Telur Goreng, Tomat Merah. Snacks/Annat: Brownies. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pradipta.dipta 's vikthistorik
|