Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
83,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
577 kcal
|
Fett: 35,15g | Prot: 24,63g | Kolh.: 42,14g.
Frukost: Frijoles Refritos, Aguacate, Sello Rojo Leche Entera, Nutrioli Aceite de Soya, Tortillas de Maíz, Huevo, Cebollas. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlaliz27 's vikthistorik
|