Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
1894 kcal
|
Fett: 70,22g | Prot: 70,20g | Kolh.: 238,64g.
Frukost: Egg, Cheese and Bacon on English Muffin, Coffee, Kellogg's Special K Nourish. Lunch: Coffee, Campbell's Vegetable Soup. Middag: Hawaiian Pizza. Snacks/Annat: Mars Mars Bar (Fun Size). mer...
|
|
3025 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Vila - 12 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 6 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NosureImthereyet 's vikthistorik
|