Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
927 kcal
|
Fett: 36,96g | Prot: 42,68g | Kolh.: 106,94g.
Frukost: Publix Glazed Apple Fritter, Coffee-Mate Creme Brulee Liquid Coffee Creamer, Espresso Coffee. Lunch: Healthy Choice Power Bowls Spicy Black Bean & Chicken. Middag: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Snacks/Annat: Brownies. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|