Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
1241 kcal
|
Fett: 86,86g | Prot: 71,28g | Kolh.: 54,55g.
Frukost: Coffee, Kitu Super Creamer, Sports Research Collagen Peptides, No Sugar Company Keto Cup. Lunch: Atkins Frozen Chili Con Carne. Middag: Calavo Avocado, Sour Cream, HEB Pork Carnitas, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Snacks/Annat: Lagunitas Daytime IPA, Great Value Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pepe.dennis 's vikthistorik
|