Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
102,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
1558 kcal
|
Fett: 61,62g | Prot: 133,93g | Kolh.: 108,58g.
Frukost: Café (Infusão), Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Queijo Mozzarella, Elegê Requeijão Cremoso Light, Seara Presunto Cozido. Lunch: Purê de Abóbora, Nhoque, Peito de Frango. Snacks/Annat: Peito de Frango, Marilan Biscoito Lev Cacau e Cereais. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soares.pa 's vikthistorik
|