Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
92,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 16,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
2471 kcal
|
Fett: 119,28g | Prot: 57,73g | Kolh.: 283,03g.
Frukost: Milk (Whole Milk) , Kellogg's Bran Flakes. Lunch: Sainsbury's Chicken & Bacon Salad Sandwich. Middag: Snackrite Prawn Crackers, Batchelors Mild Curry Super Noodles. Snacks/Annat: Asda Caramel & Biscuit Bites Treat Size, Tunnock's Caramel Wafer, Aldi Savour Bakes Mini Breadsticks, A Taste of Sol Classic Hummus, Tunnock's Tea Cakes, Club Orange Biscuit. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|