Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 64,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
945 kcal
|
Fett: 31,24g | Prot: 52,75g | Kolh.: 111,84g.
Frukost: Castaño Pan Molde Integral, NotCo Not Mayo, San Jorge Jamón Acaramelado, Ranco Queso Gauda Laminado. Lunch: Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Vivo Farfalle Multigrano. Snacks/Annat: Colun Leche Cultivada Light (200ml). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria Jose Henriquez 's vikthistorik
|