Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
116,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
993 kcal
|
Fett: 8,06g | Prot: 64,93g | Kolh.: 57,22g.
Lunch: Dulano Hähncheninnenfiletroulade, Milram Frühlingsquark Leicht, Harry Vollkorn Urtyp (56g), Radeberger Lachsschinken. Snacks/Annat: Beck's Bier (500ml). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martin06112 's vikthistorik
|