Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
778 kcal
|
Fett: 27,09g | Prot: 64,75g | Kolh.: 65,90g.
Frukost: Омлет с Молоком, Рахат Лукум, Ленивые сырники🥟. Lunch: Индейка Отварная. Snacks/Annat: Ламзурь Чернослив в Шоколаде, Волжские Просторы Конфеты, Фрутоняня Сок Яблоко и Шиповник . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|