Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
1131 kcal
|
Fett: 43,17g | Prot: 69,40g | Kolh.: 114,00g.
Frukost: не Молоко Миндальное Молоко, Куриные Грудки (Запеченые), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , Салат Овощной. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|