Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
116,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
1761 kcal
|
Fett: 70,65g | Prot: 87,76g | Kolh.: 187,19g.
Frukost: Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Café, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Huevo Revuelto, Rica Jamón, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Pan de Hamburguesa. Middag: Huevo Frito, Country Hill Jugo de Naranja Light, Carne Asada, Sushi Tempura. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|