Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
111 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 43 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
792 kcal
|
Fett: 34,06g | Prot: 43,59g | Kolh.: 76,65g.
Frukost: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Белый Хлеб, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою. Lunch: Булгур (Вареный), Капуста Тушеная, De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Annat: Своя Лінія Be-Fit с Кокосом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|