Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
81,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
900 kcal
|
Fett: 39,26g | Prot: 71,81g | Kolh.: 57,18g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Копченов Грудка Куриная, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Merci Шоколадные Конфеты. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|