Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
1129 kcal
|
Fett: 51,33g | Prot: 81,22g | Kolh.: 87,68g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Чай с Лимоном, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Паштет из куриной печени, Creme Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Агрокомплекс Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Lunch: Пятерочка Сахар, Чай с Лимоном. Middag: Чеснок, Паштет из куриной печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Лето Укроп Свежий, Kamis Зелень Петрушки, Лето Лук Зелёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Городецкий Сахар, Чай с Лимоном, Сэн Сой Соевый Соус, Желтый Сладкий Перец, Олейна Подсолнечное Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Цветная Капуста. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина 200 's vikthistorik
|