Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
1754 kcal
|
Fett: 66,84g | Prot: 69,11g | Kolh.: 225,87g.
Frukost: Творог 5%, Брокколи, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Обычные Блины, Блины с Творогом, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Банан, Печенье, Своя Линия Квашеная Капуста, Квашеная Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной. Snacks/Annat: SHOUD'E Лукум "Султан Классический с Фундуком" . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marynkama 's vikthistorik
|