Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
72,3 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1995 kcal
|
Fett: 75,59g | Prot: 71,65g | Kolh.: 262,52g.
Frukost: 路易莎 莊園拿鐵, 路易莎 培根起司蛋堡. Lunch: 自助餐. Middag: 7-11 海陸雙鮮燒賣, 義美 紅豆牛奶冰棒, 芝麻糊, 蜂蜜, 香蕉. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|