Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
106 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 48 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
1288 kcal
|
Fett: 34,43g | Prot: 76,21g | Kolh.: 172,35g.
Frukost: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Violette Сыр Творожный Сливочный, Хлебец, Чай с Сахаром, Огурецы Сладкого Рассола, Куриные Котлеты с Сыром, Makfa Спагетти Цельнозерновые. Lunch: Яичный Белок, Чай с Сахаром, Violette Сыр Творожный Сливочный, Местное Известное Семга Слабосоленая, Хлебец. Middag: Котлета Куриная, Чай с Сахаром, Огурецы Сладкого Рассола, Картошка Вареная, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Мандарин. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vika Posheliuk 's vikthistorik
|