|
77кг. -200грамм.
|
77 kg
Tappat hittills: 34,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
1511 kcal
|
Fett: 51,81g | Prot: 113,45g | Kolh.: 154,24g.
Frukost: Зефирюшки Воздушный Зефир, Пятерочка Груша Конференция, Творог 18%, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Сахарный Песок. Lunch: ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное, Магнит Киви, Global Village Шампиньоны Целые, Фаворит Сайра Тихоокеанская Натуральная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Дедушкин Улей Мёд Липовый, из Вологды Молоко 1,5%, Перекресток Яйцо Куриное, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Овощная Семейка Фасоль Красная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|