Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
1380 kcal
|
Fett: 41,98g | Prot: 71,58g | Kolh.: 178,91g.
Frukost: Noix, Pomme, Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Biocoop Yaourt Brassé Nature, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . Lunch: Biocoop Yaourt au Lait de Brebis Nature , Kaki, Picard Duo de Fleurettes: Brocoli, Chou-Fleur Bio, Picard Steak Haché 5% MG, Carrefour Pâtes Complètes, Radis. Middag: Oeuf, Auchan Bio Macédoine de Légumes. Snacks/Annat: Lindt Chocolat Noir 75% Cacao Moins de 1% de Sucres. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|