Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
93,2 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
1859 kcal
|
Fett: 119,08g | Prot: 126,50g | Kolh.: 66,53g.
Frukost: Олейна Масло Растительное , Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яйцо Всмятку, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Lunch: Урюк Шаурма С Курицей. Middag: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Рыба Вяленая. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 10%, Молочные Горки Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|