Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
101,9 kg
Tappat hittills: 34,3 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
529 kcal
|
Fett: 13,13g | Prot: 54,28g | Kolh.: 48,58g.
Frukost: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Станичное Молоко 3,2%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|