Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
2675 kcal
|
Fett: 123,68g | Prot: 119,87g | Kolh.: 220,80g.
Frukost: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Шампиньоны в Сметане, Chin-Su Соевый Соус, Тефтели с Рисом, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 0,5%. Lunch: Бон Пари Леденцы, Дома Куриный Бульон из Грудки, Тефтели с Рисом, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Каравай Шарлотка с Яблоками. Middag: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Глобус Сыр Дор Блю . Snacks/Annat: Tini Вино Красное Сухое, Глобус Сыр Дор Блю , Гордость Фермера Карбонад Столичный, Русский бисквит Кекс Шоколадный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
123катерина123 's vikthistorik
|