Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
1552 kcal
|
Fett: 66,06g | Prot: 83,55g | Kolh.: 158,52g.
Frukost: Лента Яблоко, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, 365 Дней Изюм Красный, Семушка Арахис Жареный Солёный, Яшкино Конфеты Глэйс, Простоквашино Кефир 1%, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. Lunch: Heinz Детское Печеньице 6 Злаков, Летний День Молоко 3,2%, Ого Хлебцы Кукурузные, Сыр Российский, Сметана 20%, Свекла Вареная, Рагу с тушёнкой. Middag: Свекла Вареная, Семушка Арахис Жареный Солёный, Летний День Молоко 3,2%, Первая Свежесть Котлета Куриная, Мистраль Булгур Приготовленный, Огородников Рыжиковое Масло, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%. Snacks/Annat: Лента Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Сметана 20%, Овсяная Крупа, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|