Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
893 kcal
|
Fett: 45,85g | Prot: 71,77g | Kolh.: 47,76g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Рафаэлло Конфета. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Глобус Горошек!!!. Middag: Orbit Жвачка, Куриное Филе, Картофель, Laime Сыр Сливочный, Лук. Snacks/Annat: Банановые Чипсы, Миндаль Миндаль, Сушеная Клюква (Подслащенная), Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|