Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
1346 kcal
|
Fett: 34,54g | Prot: 63,49g | Kolh.: 177,87g.
Frukost: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сахар, Кофе. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Сахар, Кофе, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Виноград. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vera.fevera 's vikthistorik
|