Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1512 kcal
|
Fett: 60,83g | Prot: 42,32g | Kolh.: 206,56g.
Frukost: Яйцо-Пашот, Авокадо, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Нескафе Кофе 3В1 Латте. Lunch: Посиделкино Пряники Имбирные, Чай с Сахаром, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Авокадо. Middag: Чай с Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Манго, Кофе с Молоком, ВкусВилл Конфета Молочно-Желейная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|