Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
1553 kcal
|
Fett: 56,74g | Prot: 43,53g | Kolh.: 155,84g.
Frukost: Хлеб Цельнозерновой, Майонез, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Окей Винегрет с Квашеной Капустой, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью для Детского Питания, Суши Маркет Ролл Мореман. Snacks/Annat: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryiaKlimanova 's vikthistorik
|